fbpx
محتوى الدورة
مهارات العباقرة
مهارات ما وراء المعرفة هي القدرات التي تساعد الأفراد على التفكير حول تفكيرهم وفهم عملياتهم العقلية. تتضمن هذه المهارات: 1. **الوعي الذاتي:** القدرة على التعرف على الأفكار والمشاعر والمواقف الشخصية. 2. **تنظيم الذات:** القدرة على التخطيط، ومراقبة، وتقييم عمليات التفكير والأداء الشخصي. 3. **التقييم:** القدرة على تقييم الفعالية والنجاح في تحقيق الأهداف وتعديل الاستراتيجيات حسب الحاجة. 4. **المراقبة:** القدرة على متابعة ومراقبة التقدم والتحكم في الانتباه والتركيز. 5. **التخطيط:** القدرة على وضع استراتيجيات لتحقيق الأهداف وتحديد خطوات العمل. هذه المهارات تعزز من التعلم الفعّال، وحل المشكلات، واتخاذ القرارات، والتفكير النقدي.
0/2
ملحقات الدورة
كتيب وملفات المكملة للدورة يتم تحميلها من هنا
0/1
ملفات الصوتية للدورة
هذه القسم يحتوى على ملفات الصوتية للدورة
0/6
عروض التوضيحية
يمكنكم مراجعة الدروس من خلال العروض التوضيحية
0/1
قلب الشجاع
حول الدرس
نعم، البنية العصبية للعقل يمكن أن تتغير. يُعرف هذا بمرونة الدماغ أو اللدونة العصبية (Neuroplasticity). المرونة العصبية هي قدرة الدماغ على التكيف وإعادة تنظيم نفسه استجابة للتعلم، التجارب، والإصابات. هناك عدة أشكال لهذه المرونة:
 
1. **اللدونة الوظيفية:** إعادة توجيه الوظائف من منطقة متضررة في الدماغ إلى منطقة أخرى سليمة.
2. **اللدونة الهيكلية:** تغييرات في الروابط بين الخلايا العصبية، مثل تكوين وصلات عصبية جديدة أو تقوية الوصلات الموجودة.
3. **اللدونة التكيفية:** الدماغ يتكيف مع تغييرات بيئية أو استجابة لمهام جديدة أو تجارب تعلم جديدة.
 
بعض الأمثلة على كيفية تغير البنية العصبية للعقل تشمل:
 
– **التعلم والتجربة:** تعلم مهارات جديدة أو اكتساب معرفة جديدة يمكن أن يؤدي إلى تكوين روابط عصبية جديدة وتقوية الروابط الحالية.
– **التعافي من الإصابات:** بعد إصابة الدماغ، مثل السكتة الدماغية، يمكن للدماغ أن يعيد تنظيم نفسه لاستعادة الوظائف المفقودة.
– **التدريب العقلي والبدني:** الأنشطة مثل التأمل، التمارين الرياضية، والعلاج المعرفي يمكن أن تعزز اللدونة العصبية وتحسن وظائف الدماغ.
 
لذلك، العقل ليس ثابتًا، بل هو كيان ديناميكي يتغير باستمرار مع التجارب والتعلم.
انضم إلى المحادثة
0% مكتمل

Download

please insert information
× اضغط للدردشة