-63%
زيادة التركيز والانتباه المهارة الأكثر أهمية في القرن الحادي والعشرين

حسن العبيدي
اخر تحديث 16/09/2023
47 التحق بالفعل
حول هذه الدورة
كم دقيقة تستطيع التركيز ؟
منهاج دراسي
66 دروس
المقدمة
كيف نتعلم ؟11:13
هل العقل يتغيير؟1:54
اسبوع الاول
كم تستطيع التركيز ؟5:32
انت تتتحول الى ما تركز عليه2:59
اصبحنا مشغولين3:52
توصيات للدورة3:12
معادلة التركيز1:45
عمل العميق2:28
لماذا ذات الانسان مشتت2:17
اقسام التركيز1:41
جدول عملنا2:39
راجع نفسك ، اين انت ؟1:20
استيقظ من حالة الالية !3:47
بداية نهارك مع عمل العميق2:34
التركيز و العلاقات0:24
ادارة التركيز1:26
ميزانية التركيز1:09
انتبه !0:32
مركز وياي ؟0:55
قصة امي2:29
ذات التشتت سلبي0:49
اعرفكم على حبيبتي AIDA2:34
اهمية هذه الاسبوع1:11
اسبوع الثاني
ما هو النجاح ؟3:34
لعنة المعلومات3:56
كن فقير الفضولية0:30
اختم مهامك1:51
حياة المدينة3:54
مصادر دورتنا1:26
استراتيجية التركيز1:46
لماذا الاهداف مهمة ؟3:47
اهمية الاوليات1:41
تشتت=ضياع الارباح1:42
اين تصرف تركيزك؟1:20
كم مقدار عملك العميق؟1:16
كم يكون مؤثر؟0:58
بعدك مركز؟0:37
ليش 55؟1:07
المستقبل و الماضي و اما الحاضر؟0:27
المشكة امامك!2:36
التمارين2:25
التركيز عضلة.1:46
تمرين الحفظ1:03
التشتت من اختيارك0:47
الاستراح و العمل1:37
معمل الافكار1:52
كوخ الامان1:11
خلق الابداع1:30
فاصل زمني1:46
الوهواس و الارادة0:53
استخدم كلمة لا1:00
اهمية الطبيعة0:34
مساعد التركيز0:43
حدد حدودك الحمراء و الخضراء0:27
مستقبل النوم4:13
لا تلوم الى نفسك0:27
انت حدد الوقت0:23
الاولية0:58
شكرا0:22
اسبوع الثالث
استراحة ذهنية عميقة.41:55
الصفاء الذهني12:49
تقلييم الوظائف اليومية11:43
تقليم العلاقات11:08
الانتباه و التركيز12:04
تكوين عادة التركيز36:42
مكملات الدورة
هل العقل يتغيير1:54
أكتب مراجعة
فئات الدورة
الدورات ذات الصلة