تمارين التمهيدية للقراءة السريعة ، هي لغرض تجهيز العين و اليد ، و ارسال اشعار للعقل بان ينشط و يجهز لعملية القراءة السريعة .

اهم التمارين

تمارين التمهيدية للقراءة السريعة  ⚽

في هذه المقال ، نريد ان نتعلم التمارين التمهيدية للقراءة السريعة ، ايضا يمكننا ان نستعمل هذه التمارين في القراءة العادية ، لانها مرتبطة بشكل مباشر بالعين و العقل ، ايضا يمكنك توصية هذه التمارين لشخص كبير في العمر ، حيث الاستمرار لهذه التمارين تقوي عضلات العين .

قراءة الفقرة الأولى والأخيرة مفيدة دائمًا!

في معظم ما نقرأ ، الفقرة الأولى هي نوع من المقدمة لما يقدمه النص بأكمله. كما أن الفقرة الأخيرة ستكون ملخصًا لما قيل في النص . من الأفضل أن تكون على دراية بالموضوع وتركيز النص قبل أن تبدأ في القراءة ، لأن هذا سيهيئ العقل للدماغ ويحسن عملية القراءة ، هذه يشبه تذوق الطعام قبل تناوله .

نصائح أساسية للنجاح في القراءة السريعة

الخطوة الأولى في بدء  القراءة السريعة هي التدرب باستمرار لتصبح قارئًا محترفًا. فيما يلي بعض المؤشرات الرئيسية للمضي قدمًا في تمارين  التمهدية للقراءة السريعة .

1- الممارسة والممارسة والممارسة والممارسة مرة أخرى!

لكي تصبح مستعد للبدء بعملية القراءة السريعة ، يجب ان تلتزم دائما و ابدا بتمارين التمهيدية للقراءة السريعة ، عند ممارستك لرياضة كمال الاجسام ، فالخطوة الاساسية قبل االبدء برفع الاثقال ، هي عملية الاجماء لكامل عضلات الجسم ، لكي تتجنب حدوث المشاكل و الاصابات الرياضية .

ايضا الهدف من تمارين التمهيدية للقراءة السريعة ، هو تهيئة العين و اليد و العقل ، لكي تتجنب البطئ في عملية القرائة ، ايضا بعض المشاكل مثل وجع العين ، و الصداع المفاجئ اثناء القرائة .

2. ابدأ بنصوص بسيطة

لا انصحك بأن تبدأ بالقراءة السريعة لموضوع مهم ، و حافظتك غير نشطة ، ابدا بروايات و قصص بسيطة لتنشيط خيالك و حافظتك قبل البدء في أمور مهمة .

.3 استخدم قلم أو إصبع

هذه واحدة من اهم التمارين التمهيدية و من خلال القيام بذلك ، فأنت تأمر عقلك وعينيك بالتوافق مع بعضهما البعض ، استخدم اصبعك بدال القلم ، لان يدك سوف تكون متوفرة دائما معك .

4- قم بتقييم سرعة دراستك

قبل أن تبدأ في القراءة السريعة  ، قم بقياس سرعة قراءتك وتقييم السرعة كلما تقدمت ، فهذا سيزيد من دوافعك. فيما يلي سوف ندرس كيفية حساب سرعة القراءة.

احسب سرعة الدراسة

لحساب سرعة القراءة ، قم بما يلي:

ضع في اعتبارك نصًا قصيرًا (على سبيل المثال ، نص مكون من 40 سطرًا). أوجد متوسط ​​عدد الكلمات في كل سطر (على سبيل المثال ، 10 كلمات) ثم اضربه في عدد الأسطر ، 400 = 10.40. اقرأ النص وسجل الوقت. باستخدام الصيغة التالية ، يتم الحصول على سرعة دراستك :

لتقييم الرقم الذي تم الحصول عليه ، نستخدم هذا الدليل:

سرعة القارئ المبتدئ هي 200 إلى 250 كلمة في الدقيقة.

متوسط ​​سرعة القارئ هو 250 إلى 400 كلمة في الدقيقة.

سرعة القارئ الماهر هي 400 إلى 600 كلمة في الدقيقة.

و سرعتي في وقت كتابة هذه المقال 1100  الى 1300 ، يمكنك ان ترفع من سرعة قرائتك من خلال التسجيل في دورة القراءة السريعةالعصبية ، و التي تكون لمدة شهر كامل متواصلة ، تمارين يومية و استراجية تعلم صحيحة ، سوف يتم رفع سرعة قراءتك الى الضعف في اول 3 ايام ، و ان سرعة القراءة سوف تكون متساوية الى سرعة فهمك .

تدرب لمدة 3 ثوان . 

يربط هذه التمرين ، بتنسيق العين و اليد ، و مع صورة اسرع بقليل من تمرين السابق ، يجب عليك ان تنهي السطر خلال ثلاث ثواني  ، و من دون فهم ، لاحظ بان هذه التمارين هي لتهيئة العين و اليد و العقل ، و ليس الغرض منها الادراك و فهم موضوع القراءة .

للقيام بهذا التمرين ، قسّم السطر الواحد  إلى ثلاثة أقسام رئيسية  (كل سطر مقسم إلى ثلاثة أجزاء.) في هذا التمرين ، نبدأ في القراءة بسرعة بطيئة ، أي ما يقرب من ثانية واحدة لكل قسم ، واتبع قراءة المسار بإصبعك وبالتالي مع اكمال كل جزء انتقل الى جزء الثاني  .

بعد 3 ثوانٍ ، تنتهي قراءته بسطر ونستمر في قراءة باقي الاسطر و النصوص بنفس الطريقة. كرر هذا التمرين لما لا يقل عن 50 صفحة. أثناء التمرين الذي يستغرق 3 ثوانٍ .

تدرب مع الكتاب قصص الاطفال .

يعتمد اختيارك لكتاب الاطفال ، من حيث سهولة فهمك للموضوع ، يجب ان تكون حجم الحروف كبيرة ، و الجمل سهلة الفهم ، هذه من تمارين التمهيدية للقراءة السريعة و التي تكون مناسبة  للاطفال و الكبار .

في هذا التمرين ، استخدم كتابًا بنثر بسيط و شيق ، ويفضل بدون صور. في البداية يجب أن تكون مسافة العين من النص 30 سم . حاول زيادة هذا المقدار تدريجيًا إلى 40 ثم 50 سم. لاحظ أن كل هذه الأمور يجب أن تتم بمرور الوقت ، و خطوة خطوة  .

هذه كانت جزء من افضل  التمارين التمهيدية للقراءة السريعة ، و التي بمجموعها تطلب منك 10 دقائق للتمرين ، قبل البدء في القراءة العادية و القراءة السريعة ، يمكنك ان تتعلم اكثر من خلال المقال التالي و التي تحتوي على تمارين اكثر مع توضيح من خلال الصور .

تمارين اكثر و تقنيات الكاملة في مقال التالي