مدة القراءة 5 دقائق فقط 

كيف تدرس ليلة الامتحان لتحصل على 20!

امتحاناتك قادمة ولا شك أن معظمنا قلق بشأنها. هذا ما جعلنا نفكر في تقديمك في هذه المقالة نصائح ستساعدك في تعلم كيفية الدراسة ليلة الامتحان. ولكن قبل تناول هذه النقاط ، ننصحك بالتخطيط لدراستك اليوم. ستساعدك معرفة كيفية الدراسة للامتحان على الاستعداد خطوة بخطوة للامتحانات. لذلك من الأفضل أن تبدأ الدراسة والتخطيط لها اليوم. 

1- راجع ملاحظاتك

من الأفضل عدم دراسة أي شيء جديد في الليلة السابقة للامتحان. هذا يعني أنه يجب عليك تخصيص ليلة الامتحان لمراجعة المواد التي سبق لك دراستها. لكن هذا التصفح يحدث بشرط أن تكون قد صنفت المحتوى بنفسك بالفعل باستخدام طرق التلخيص . لهذا ، من الأفضل تلخيصه فور الانتهاء من كل قسم

وتدوينه في دفتر ملاحظاتك. هذا سيجعل المحتويات تبقى في ذهنك بشكل أفضل في نفس الوقت ولن تواجه مشاكل عند مراجعتها في ليلة الامتحان. 

يعد استخدام الخريطة الذهنية أحد أفضل طرق التلخيص. لا تفوت

المقال حول كيفية رسم خريطة ذهنية !

ايضا يمكنك التسجيل في دورة رسم الخرائط الذهنية المجانية ، دورة تقدر بسعر 3500 دولار امريكي !

2 – ربط المادة الجديدة بالأشياء التي قرأتها بالفعل

النصيحة الثانية التي تساعدنا في كيفية الدراسة في ليلة الامتحان هي إيجاد الصلة بين جديد والمواد القديمة عند مراجعة ملخصاتنا. بالطبع ، بعد التلخيص ، سنقرأ مواد جديدة. لهذا السبب ، من الأفضل محاولة العثور على الصلة بين المحتويات عند مراجعة المحتويات التي لاحظناها. لن يساعدك هذا العمل على فهم المادة بشكل أفضل فحسب ، بل سيضمن أيضًا عدم وجود مشكلة في تذكر المواد التي درستها خلال جلسة الاختبار.

3- كيفية المذاكرة ليلة الامتحان. لا تبقى مستيقظا طويلا

صحيح أنه يجب أن تتعلم في هذه المقالة كيفية المذاكرة في الليلة التي تسبق الامتحان ، ولكن الأهم أن تفعل ذلك بشكل صحيح. على الرغم من أن الدراسة في الليل قد تكون مفيدة لك ، إذا لم تتبعها بشكل صحيح ، فقد تسبب لك مشاكل. الخطأ الذي يرتكبه بعض الناس هو السهر كثيرًا.

بينما تظهر الأبحاث أن هذا سيقلل فقط من فهمك للقراءة ولن يفيدك أي شيء. لذلك من الأفضل الحصول على قسط كافٍ من النوم للحصول على نتائج أفضل. يتعلم دماغنا بشكل سيء عندما نكون متعبين. لهذا السبب ، حتى لو بقيت مستيقظًا طوال الليل ، فلن تتمكن من تحقيق أقصى استفادة من الدراسة في ليلة الامتحان. 

4- تناول طعاماً جيداً وكافياً

من أجل تغذية عقولنا ، يجب أن نأكل طعامًا جيدًا. أفضل خيار في هذه الحالات هو طعام صغير ولكنه مغذي. حاول تجنب الأطعمة الدهنية والأطعمة السريعة بشكل عام. استخدم الفواكه والخضروات الطازجة بقدر ما تستطيع. لن يوفر هذا الطاقة لجسمك فحسب ، بل سيخلق أيضًا إحساسًا بالانتعاش في عقلك وجسمك. يمكنك حساب الوقت الذي تقضيه مع عائلتك في تناول العشاء كجزء من استراحة دراستك. 

5- كيف تدرس ليلة الامتحان؟ جهز الأشياء الصباحية

هذا العمل الذي يبدو بسيطًا مهم بطريقتين. أولاً ، لم يعد من الضروري الاستيقاظ في الصباح والبحث عن أقلامك الرصاص وأقلامك وأشياء أخرى. هذا يعني ضغطًا أقل وضغطًا عقليًا أقل قبل الامتحان. لكن الفائدة الثانية من هذا العمل هي الطاقة الإيجابية التي ينقلها إليك. عندما تقوم بإعداد أغراضك في الليلة السابقة ، فهذا يعني أنك جاهز تمامًا لامتحان الغد. نتيجة لذلك ، سوف تدرس بحماس وثقة أكبر. لذلك يمكن لمثل هذه المهمة البسيطة أن تزيد من حافزك للدراسة . 

6- ارح عقلك

حتى جهاز الكمبيوتر الخاص بك لا يمكنه العمل بشكل مستمر دون التوقف والراحة. فكر الآن في دماغنا ، الذي هو أكثر أهمية وحساسية من جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، كيف يجب أن يكون؟ لزيادة جودة دراستك ، من الأفضل أن تأخذ استراحة لمدة 5 دقائق كل 25 دقيقة. هذه سيجعل من عقلك اكثر راحة  و سيتم حفظ المحتويات بشكل أفضل في عقلك وذاكرتك. 

7- تخيل نفسك في الاجتماع

حسنًا ، ما زلنا لا نعرف كيف ندرس ليلة الامتحان. لذلك ننتقل إلى النقطة التالية. تتمثل إحدى طرق الدراسة والتعلم في تخيل نفسك في جلسة الامتحان أثناء الدراسة. وبينما تجيب على الأسئلة واحدًا تلو الآخر. ستساعدك هذه المهمة التي تبدو بسيطة على تقليل التوتر. حاول القيام بذلك بعد كل شيء جديد تتعلمه أو تراجعه. هذه هي الطريقة التي تحفز بها ذاكرتك البصرية . بهذه الطريقة ، من المرجح أن تتذكر هذا الجزء أثناء جلسة الامتحان. 

8- طريقة المذاكرة ليلة الامتحان. تليينها قليلا

إذا شعرت بالنعاس والتعب في وقت مبكر جدًا ، فقم وقم ببعض تمارين الإطالة. هذا العمل مهم لأنه يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية في الجسم. تحسين الدورة الدموية هو عامل وصول المزيد من الأكسجين إلى الدماغ. كلما زاد الأكسجين والمغذيات التي يمتلكها دماغنا ، كان يعمل بشكل أفضل. ستساعدك  كيفية الدراسة دون الشعور بالملل في إيجاد المزيد من الحلول.

تحب ان تكون متعلم محترف ؟ 

شاهد دورة التعلم كمحترفين المجانية الان ، دورة علمية عملية حديثة مبنية على علوم الاعصاب العملية ، و تقدم لاول مرة بشكل مجاني بالكامل .