أفضل كتب علم الأعصاب. 10 كتب علم الأعصاب

عالم الدماغ وعلم الأعصاب مليء بالنقاط المثيرة وغير المعروفة التي تجذب أي شخص. لهذا السبب قررنا تقديم 10 من أفضل كتب علم الأعصاب في هذه المقالة. الكتب التي لا تصلح فقط للمهنيين أو الطلاب الذين يدرسون في هذا المجال ، ويمكن للجميع الاستمتاع بقراءتها والحصول على المساعدة لتحسين وظائف المخ. لذلك دعونا نذهب معًا إلى أفضل 10 كتب في مجال علم الأعصاب وعلم الأعصاب. 

1- كتاب ترويض العقل المتمرد

الدماغ هو أهم جزء في أجسامنا ، وبدونه لا يمكننا فعل أي شيء. لكن هذا العضو المهم والحيوي يتصرف أحيانًا وكأنه أحمق تمامًا! على سبيل المثال ، لا يستطيع المدمن الإقلاع عن التدخين على الرغم من معرفته بأضرار الإدمان عليه. لهذا السبب علينا أن نتعلم كيف نروض عقولنا المتمردة.

يعتبر ترويض العقل الجامح بقلم فيث جيه هاربر أحد أفضل كتب علم الأعصاب و ستساعدك قراءة هذا الكتاب ليس فقط على مواجهة التحديات التي تواجهك بشكل أفضل في حياتك اليومية ، ولكن أيضًا على إعدادك للتعامل مع الآثار والإصابات السلبية التي خلفتها الأحداث الماضية.

لهذا السبب ، يوصي الكثير من الناس بهذا الكتاب للتعامل مع الاكتئاب والقلق وحتى الغضب. النقطة الإيجابية في هذا الكتاب أنه على الرغم من طبيعته العلمية ، إلا أنه يستخدم لغة بسيطة ومفهومة لجميع الناس. لهذا السبب يتواصل الجميع بشكل جيد معها.  

تستطيع تحميل هذه الكتاب من خلال الضغط هنا 

2- كتاب عقل الذي يغير نفسه

إذا كنت تتطلع إلى التعرف على أحدث النتائج في علم الأعصاب واستخدامها لتحسين حياتك ، فلا تفوت كتاب The Brain الذي يغيرك. يعلمك هذا الكتاب كيفية تحسين وظائف عقلك باستخدام فوائد التأمل واليقظة . نورمان دوج ، مؤلف الكتاب والحائز على جائزة نوبل ، يعرض لنا أمثلة في هذا الكتاب تمكنوا من التغلب على الإدمان والاكتئاب باستخدام هذه النصائح.

من خلال قراءة كتاب علم الأعصاب هذا ، ستكون على دراية بأحدث الأبحاث حول قوة مرونة الدماغ. في الواقع ، ليس من السيئ معرفة أن دماغنا يمكن أن يغير شكله وفقًا للتجارب التي يمر بها خلال الحياة. يمكن أن يساعدك هذا البحث في الحفاظ على صحة عقلك وأداء أفضل.

3- كتاب الرجل الذي ظن زوجته بقبعة

إذا كنت تبحث عن كتاب علم الأعصاب مليء بالقصص الحقيقية من الناس ، فلا تفوت الرجل الذي أخطأ في زوجته من أجل قبعة. أوليفر ساكس ، مؤلف الكتاب ، يشاركنا التجارب والأحداث التي حدثت بينه وبين مرضاه. لقد كتب هذا الكتاب الرائع بناءً على علم الأعصاب الحسابي.

يعرّفنا ساكس في كتابه على المرضى الذين يعانون من بعض من أغرب الاضطرابات العصبية. الأشخاص الذين ، على الرغم من أنهم يبدون مجانين في أذهان الآخرين ، لديهم قدرات خاصة لا يصنعها الجميع. نُشر كتاب الرجل الذي أخطأ بزوجته من أجل قبعة لأول مرة في عام 1958. من خلال قراءة هذا الكتاب ، ندرك أهمية وحساسية عمل أطباء الأعصاب أكثر من أي وقت مضى. 

اقرأ ايضا، كيف اركز بشكل افضل؟

4-كتاب اشباح في الدماغ 

إذا كنت مهتمًا بعلم الأعصاب ، فإن Vilayanur Subramanian Ramachandran هو بلا شك اسم مألوف لك. هذا العالم الهندي الأمريكي معروف جيدًا بأبحاثه وأفكاره في مجال علم الأعصاب ، فضلاً عن اختراع صندوق المرآة. في كتابه The Revealing Brain ، يشاركنا تجاربه في التعامل مع المرضى الذين يعانون من اضطرابات عصبية أو اضطرابات في النوم.

أيضًا ، بالاعتماد على النتائج والتجارب التي توصل إليها ، يوضح العديد من الأسئلة الغامضة والغامضة حول الدماغ. من كيفية تكوين لغة الجسد ، إلى عملية اتخاذ القرار وحتى الحلم ، تم إخبارهم جميعًا في هذا الكتاب. حتى الاعتقاد أو عدم الإيمان بالله يتم فحصه في هذا الكتاب باستخدام نتائج علم الأعصاب.

5-كتاب لماذا لا يصاب الحمير الوحشي بقرحة المعدة

ربما يكون اسم هذا الكتاب غريبًا بالنسبة لك ، لكنه من أفضل كتب علم الأعصاب الذي يقدم لنا مفاهيمه بلغة بسيطة. يمكن للجميع تقريبًا معرفة كيف يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى تعريض صحتهم للخطر من خلال قراءة سبب عدم إصابة الحمير الوحشية بقرحة المعدة. أجرى روبرت سبولسكي ، مؤلف الكتاب ، بحثًا عن قرود البابون ووجد أن الإجهاد المزمن يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والسكري وقرحة المعدة.

يلقي هذا الكتاب نظرة جديدة على التوتر وتأثيره المدمر على صحتنا. حتى المخاوف الاجتماعية مثل الفقر وإساءة معاملة الأطفال يمكن أن يكون لها تأثير سيء للغاية على صحتنا العقلية والجسدية. لهذا السبب ، يمكننا القول أن كتاب لماذا لا تصاب الحمير الوحشية بقرحة المعدة قد فحص الإجهاد من خلال عدسة الأحداث اليومية التي تحدث لنا في الحياة.

 6-كتاب مبادئ علم الأعصاب

كتاب بلغ ذروته لأكثر من 40 عامًا! كتاب أساسيات علم الأعصاب هو بلا شك أحد أفضل كتب علم الأعصاب وقد علم القراء عن العلاقة بين الدماغ والسلوك البشري لسنوات. خلال هذه السنوات الأربعين ، ساعدنا الدكتور كاندل على فهم دماغنا بشكل أكبر من خلال تحرير هذا الكتاب عدة مرات.

يستكشف هذا الكتاب العلاقة بين دماغنا وجهازنا العصبي وسلوكنا وجيناتنا. بالإضافة إلى ذلك ، يفحص كتاب مبادئ علم الأعصاب قضايا مثل السلطة واتخاذ القرار ومرض باركنسون والسكتة الدماغية. من خلال قراءة هذا الكتاب ، نفهم كيف يتحكم دماغنا في سلوكنا ويجعلنا نتصرف بطرق معينة.

اقرأ ايضا: كيف يمكننا ان نقرأ المزيد من الكتب بشكل اسرع 

7- كتاب خطأ ديكارت

إذا كنت ترغب في رؤية العلاقة بين العواطف والفكر والدماغ من خلال عدسة علم الأعصاب ، فإن خطأ ديكارت هو الكتاب الذي كنت تبحث عنه. يوضح لنا هذا الكتاب الذي كتبه أنطونيو داماسيو الشهير كيف تؤثر المشاعر والعواطف على حياتنا. في الواقع ، كما قرأنا في كتاب ديكارت ، فإن تفكيرنا وحكمتنا هما نتاج نمو وتوسع نظامنا العاطفي.

يمكن لعواطفنا ومشاعرنا أن تعبر عما يدور في أذهاننا أفضل من لغتنا. هذا هو السبب في أن هذا المؤلف قد ذهب إلى مثل هذه القضية الهامة. في الحقيقة ، فإن مشاعرنا أهم بكثير مما كنا نظن حتى الآن. نحتاج إلى مشاعرنا وعواطفنا للتفكير واتخاذ القرارات.

تسمية هذا الكتاب مثيرة جدا للاهتمام بطريقتها الخاصة. هناك اقتباس مشهور جدًا من ديكارت يقول: أعتقد ، إذن أنا موجود. لكن داماسيو يتحدى هذا الاقتباس في كتابه. في الواقع ، نقلاً عن الأبحاث الحالية ، يوضح لنا أن عواطفنا تتقدم حتى على قوة تفكيرنا. هذا هو السبب في أن قدرة وقوة التفكير ليست العنصر الأكثر أهمية في حياة الإنسان.

8- كتاب فرضية السعادة

إذا كنت تريد معرفة أهمية علم الأعصاب في الحياة اليومية وعند مواجهة المشكلات ، فتأكد من قراءة كتاب فرضية السعادة. يقدم لنا جوناثان هيات ، عالم النفس الشهير ومؤلف هذا الكتاب ، 10 فرضيات شهيرة عن السعادة. كل فصل من هذا الكتاب مخصص لإحدى هذه النظريات العشر.

من خلال قراءة هذا الكتاب ، نفهم مدى تأثير اتباع الفلسفة الصحيحة والحكمة في الحياة على حياتنا الشخصية وخاصة سعادتنا. تبين لنا حياة أن السعادة عامل مهم في عيش حياة ناجحة. أيضًا ، من خلال قراءة هذا الكتاب ، اكتشفنا أن التحكم في التوتر والتغلب عليه هو في الواقع السعادة بحد ذاتها.

9- كتاب خلق وتطور الدماغ والنفسية

إنه لأمر مؤسف أن يكون لديك قائمة بأفضل كتب علم الأعصاب ولا يوجد فيها عمل لعلماء إيرانيين. كتاب “خلق وتطور الدماغ والنفسية” من تأليف الدكتور تقي كيمياي أسدي. في هذا الكتاب ، يلخص خبرته التي امتدت لثلاثة عقود في مستشفيات جامعة بنسلفانيا وجورج واشنطن ، ويجمعها مع أحدث النتائج والأبحاث العلمية للإجابة على بعض الأسئلة الموجودة حول الدماغ.

في هذا الكتاب ، يبحث الدكتور Esadi في تكوين وتطور الدماغ من بداية الخلق إلى اليوم ويوضح لنا كيف تطورت الأجزاء المسؤولة عن أشياء مثل الذاكرة والعواطف في الحياة في هذه السنوات من حياتنا. بالإضافة إلى الدماغ ، يذهب أيضًا إلى النوم ويفحصه من خلال عدسة علم الأحياء. 

10- كتاب القوة المذهلة لنصفي الكرة المخية

في بعض الأحيان ، يمكن لحادث مأساوي وخطير أن يحدث تغييرًا إيجابيًا في حياتنا ويغير رؤيتنا. هذا ما حدث لجيل بولت تايلور. في صباح أحد الأيام من عام 1996 ، أصيب بجلطة دماغية ، وهو طبيب أعصاب يبلغ من العمر 37 عامًا ويتمتع بصحة جيدة. الحادث الذي جعله يفقد القدرة على الكلام والمشي وحتى تذكر جزء من ماضيه لمدة 4 سنوات. كان السبب هو الضرر الجسيم الذي لحق بالنصف المخي الأيسر من دماغه.

بالطبع ، هذه ليست القصة كاملة. لم يفقد الدكتور تايلور الأمل أبدًا وحاول الحصول على مساعدة من النصف الأيمن من دماغه ، والذي لم يتضرر من السكتة الدماغية ، من أجل علاجه. ماذا كانت النتيجة؟ كان قادرًا على التعافي تمامًا في 8 سنوات. لهذا السبب شاركنا جميع تجاربه في كتاب The Amazing Power of Brain Hemispheres. هذا الكتاب مناسب جدًا للشفاء من أولئك الذين عانوا من تلف في الدماغ بسبب السكتة الدماغية أو الحوادث الأخرى ويمكن أن يساعد بشكل كبير في علاجهم.